Боль в шее — это не только дискомфорт, но и сигнал о перегрузке, ограничении подвижности и нарушении двигательного стереотипа. Проводим оценку состояния и подбираем ЛФК и медицинскую реабилитацию по показаниям.
Когда стоит обратиться
- если шея болит после сидячей работы или нагрузки;
- если есть скованность, “зажим” и трудно поворачивать голову;
- если симптомы повторяются и мешают повседневной активности;
- если нужен не разовый эффект, а понятный маршрут восстановления.
Когда нужен врач и диагностика
При боли в шее важно определить, что поддерживает перегрузку, и подобрать безопасную лечебную нагрузку в составе реабилитации.
Как проходит первичная оценка
- сбор жалоб и анамнеза;
- оценка подвижности шейного отдела и осанки;
- анализ мышечного баланса и реакции на движение;
- составление маршрута восстановления.
Как подбирается программа
По результатам оценки могут быть рекомендованы ЛФК, лечебный массаж, кинезитерапия и контроль динамики в составе лечения боли в шее.
При боли в шее и ограничении подвижности иногда ищут методику Экзарта, но решение о формате нагрузки принимается индивидуально.
Чем это отличается от массажа “на время”
Здесь задача — не только временно уменьшить напряжение, а восстановить переносимость нагрузки и движение по понятному плану.
FAQ
Вы лечите боль в шее?
Работаем в составе лечения и медицинской реабилитации, по показаниям и под контролем специалиста.
Запишитесь на диагностику при боли в шее
Оценим состояние и подберём персональный маршрут восстановления.
Записаться на диагностику при боли в шее