«Стираются» суставы? Больше двигайся!
1967,1979 г. Березкин А.Г. Получены интересные данные. На протяжении 12 месяцев систематических и активных физических тренировок, синовиальная жидкость суставов увеличилась более чем в ДВА раза! Учитывая что синовиальная жидкость является естественной суставной смазкой, увеличение ее количества напрямую влияет на уменьшение трения в суставах! Тренируемся на здоровье! Тренируемся правильно!