1967,1979 г. Березкин А.Г. Получены интересные данные. На протяжении 12 месяцев систематических и активных физических тренировок, синовиальная жидкость суставов увеличилась более чем в ДВА раза! Учитывая что синовиальная жидкость является естественной суставной смазкой, увеличение ее количества напрямую влияет на уменьшение трения в суставах! Тренируемся на здоровье! Тренируемся правильно!

На сегодняшний день медицина очень сильна, это не оспоримый факт. Однако нам не стоить переоценивать врачей и лекарства. Врач может спасти жизнь человеку, запустившему свое здоровье, но здоровым к сожалению не сделает. Каждый человек несет полную ответственность за свое здоровье и должен прилагать массу усилий для укрепления своего здоровья. Что бы нормально спать, есть, пить, […]

Болит спина! Тянет нога! Онемение! Ночные боли! Прежде всего, это расплата за ….. нет, нет, не прямохождение, а за «НаПопеСидение»! Во всем виновата межпозвонковая грыжа, скажет врач! Будем удалять?! А что это поменяет, ведь человек и дальше будет сидеть, мало двигаться, не правильно питаться и спать. Или наоборот, пахать с утра, до вечера игнорируя все […]