Работа сердечно-сосудистой системы измеряется специальным прибором, который показывает работу сердца, фазу систолы и диастолы. Систола – фаза сокращения сердечной мышцы, а диастола – фаза расслабления.

Поговорим о диастоле, так как это важный показатель работы сердца, по нему можно относительно точно определить работу сердца на износ.

Диастола – степень расслабления сердечной мышцы и сосудов, на приборе это принято называть нижним давлением, именно цифры диастолы показывают насколько эффективно происходит расслабление сердечно-сосудистой системы. Среднестатистической нормой принято считать 80мм рт. ст.

Повышенное диастолическое давление означает, что не происходит достаточного расслабления сердечно-сосудистой системы, и она работает в аварийном режиме.

Аварийную ситуацию объявляет головной мозг, он дает команду не расслабляться, работать в тонусе, так как обнаружена гипоксия мозга (недостаток поступления кислорода) или любого другого органа тела (почки, печень и т.д.).

Такой постоянный стресс изо дня в день способствует плохому восстановлению нервной и сердечно-сосудистой систем, а соответственно и организма в целом. Со временем это приводит к сложным патологическим заболеванием сердца, нервной системы и других органов.

Есть два способа нормализовать фазу расслабления ССС:

  1. Гипотензивные препараты – помогают быстро и эффективно расслабить ССС. Это плюс. Минусы – дисбаланс саморегуляции организма и мощная интоксикация организма, со временем изнашивает ССС еще больше, чем, если не принимать таблетки.

2. Активные занятия физкультурой на ранних этапах проблемы, очень эффективно способствуют восстановлению артериального давления. В запущенных случаях так же необходима правильно дозированная физическая составляющая, но в данном случае рекомендовано работать только со специалистами.

Второй вариант наиболее желателен, так как способствует реальному и глубокому оздоровительному процессу, улучшает дальнейшее качество жизни и избавляет от необходимости приема таблеток.

Занятия- это единственный способ реального восстановления организма. не запускайте патологию.

Комментарии

Добавить комментарий

Войти

Зарегистрироваться

Сбросить пароль

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или эл. адрес, вы получите письмо со ссылкой для сброса пароля.