
Пассивное пребывание в квартире ухудшает работу гормональной, иммунной и сердечно-сосудистой системы, приводя к обострению всех видов заболеваний, в том числе и опорно-двигательных. Ухудшает подвижность суставов и способствует атрофии мышц, соответственно способствует возникновению болевых синдромов.
Не бойтесь двигаться и заниматься, соблюдая конечно правила профилактики, не поддавайтесь паники!
Два самых действенных способа профилактики
- Правильно организованные занятия способствуют укреплению иммунной системы организма и его защите.
2. Сауна – при воздействии высоких температур погибают вирусы и бактерии, что предотвращает их развитие в организме.
С заботой о Вас «Кинезисфит»
Комментарии