Пассивное пребывание в квартире ухудшает работу гормональной, иммунной и сердечно-сосудистой системы, приводя к обострению всех видов заболеваний, в том числе и опорно-двигательных. Ухудшает подвижность суставов и способствует атрофии мышц, соответственно способствует возникновению болевых синдромов.

Не бойтесь двигаться и заниматься, соблюдая конечно правила профилактики, не поддавайтесь паники!

Два самых действенных способа профилактики

  1. Правильно организованные занятия способствуют укреплению иммунной системы организма и его защите.

2. Сауна – при воздействии высоких температур погибают вирусы и бактерии, что предотвращает их развитие в организме.

С заботой о Вас «Кинезисфит»

Комментарии

Добавить комментарий

Войти

Зарегистрироваться

Сбросить пароль

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или эл. адрес, вы получите письмо со ссылкой для сброса пароля.